Wat is de inname van vitamines en mineralen in Nederland? De inname van deze voedingsstoffen naar leeftijd, geslacht, gewichtsklasse, opleiding, regio en stedelijkheid. Inname Plaats Eetmoment Bronnen Normen Vitamines Inname vitamine A A Vitamine A Vitamine B1 B1 Vitamine B1 Inname vitamine B2 B2 Vitamine B2 Inname vitamine B3 B3 Niacine Inname vitamine B6 B6 Vitamine B6 Inname folaat B11 Folaat/foliumzuur Inname vitamine B12 B12 Vitamine B12 Inname vitamine C C Vitamine C Inname vitamine D D Vitamine D Inname vitamine E E Vitamine E Inname vitamine K1 K1 Vitamine K1 Mineralen Inname calcium Ca Calcium Inname koper Cu Koper Inname ijzer Fe IJzer Inname fosfor P Fosfor Inname jodium Inog niet beschikbaar Jodium Inname kalium K Kalium Inname magnesium Mg Magnesium Inname natrium Na Natrium Inname selenium Se Selenium Inname zink Zn Zink