In het kort

Conclusie 1

De inname van selenium uit voedingsmiddelen en supplementen
is in Nederland gemiddeld

53 µg/dag

Conclusie 2

De inname van selenium uit voedingsmiddelen
is in Nederland gemiddeld

46 µg/dag

Conclusie 3

icoon man & vrouw


58 µg    |    49 µg

Conclusie 4

De belangrijkste bronnen
van selenium zijn:
Vlees en vleesvervangers (24%)
Brood, granen, rijst en pasta (17%)
 Zuivel en zuivelvervangers (16%)

Inname naar geslacht

Consumptie naar geslacht

Sla de grafiek Inname van selenium naar geslacht over en ga naar de datatabel

De inname van selenium is in Nederland gemiddeld 53 µg/dag. Zonder supplementen is dit 46 µg/dag. De inname is hoger voor jongens/mannen (58 µg/dag) dan voor meisjes/vrouwen (49 µg/dag).

Inname naar leeftijd

Leeftijd

Sla de grafiek Inname van selenium naar leeftijd over en ga naar de datatabel

De gemiddelde inname van selenium is voor volwassenen hoger (58 µg/dag) dan voor kinderen (36 µg/dag). Dit is te zien bij de jongens/mannen en bij de meisjes/vrouwen.

Leeftijd en geslacht (4 groepen)

Sla de grafiek Inname van selenium naar leeftijd en geslacht over en ga naar de datatabel

De gemiddelde inname van selenium is voor volwassenen hoger (58 µg/dag) dan voor kinderen (36 µg/dag). Dit is te zien bij de jongens/mannen en bij de meisjes/vrouwen.

Leeftijd en geslacht (12 groepen)

Sla de grafiek Inname van selenium naar leeftijd en geslacht over en ga naar de datatabel

De gemiddelde inname van selenium is voor volwassenen hoger (58 µg/dag) dan voor kinderen (36 µg/dag). Dit is te zien bij de jongens/mannen en bij de meisjes/vrouwen.

Inname naar opleiding

Opleiding en leeftijd

Sla de grafiek Inname van selenium naar opleiding en leeftijd over en ga naar de datatabel

De gemiddelde inname van selenium is voor volwassenen vrijwel gelijk naar opleidingsniveau. Het varieert tussen 57 en 58 µg/dag. Ook voor kinderen is de inname van selenium vrijwel gelijk naar opleidingsniveau van de ouders/verzorgers. Het varieert tussen 36 en 41 µg/dag.

Opleiding, leeftijd en geslacht

Sla de grafiek Inname van selenium naar opleiding, leeftijd en geslacht over en ga naar de datatabel

De gemiddelde inname van selenium is voor volwassenen vrijwel gelijk naar opleidingsniveau. Het varieert tussen 57 en 58 µg/dag. Ook voor kinderen is de inname van selenium vrijwel gelijk naar opleidingsniveau van de ouders/verzorgers. Het varieert tussen 36 en 41 µg/dag.

Bronnen

Bronnen van selenium

Sla de grafiek Bronnen van selenium* over en ga naar de datatabel

De belangrijkste bronnen van selenium zijn Vlees en vleesvervangers (24%), Brood, granen, rijst en pasta (17%) en Zuivel en zuivelvervangers (16%).

* De bijdrage van een voedingsmiddelengroep aan de totale inname van een voedingsstof is het gemiddelde van de bijdrages per deelnemer. Hierin zijn alleen de personen meegenomen die op de meetdagen iets van deze voedingsmiddelengroep hebben gegeten of gedronken.