In het kort
Conclusie 1
De inname van vitamine B12 uit voeding en supplementen is in Nederland gemiddeld
9,7 µg/dag
Conclusie 2
De gemiddelde bijdrage van voedingssupplementen aan de inname van vitamine B12 is 8,4%
Conclusie 3
8,8 µg | 10,6 µg
Conclusie 4
De inname van vitamine B12 uit voedingsmiddelen is in Nederland gemiddeld
4,2 µg/dag
Vitamine B12
De bijdrage van supplementen wordt beïnvloed door een relatief klein aantal gebruikers van supplementen met hoge doseringen.
De helft van de bevolking heeft een inname van vitamine B12 beneden 4,3 µg (mediane inname) uit voeding en supplementen.
Inname naar geslacht
Consumptie naar geslacht
De inname van vitamine B12 is in Nederland gemiddeld 9,7 µg/dag. Zonder de bijdrage van supplementen is dit 4,2 µg/dag. Dit aandeel uit supplementen is beïnvloed door een klein aantal gebruikers van hoog gedoseerde supplementen. De inname is lager voor jongens/mannen (8,8 µg/dag) dan voor meisjes/vrouwen (10,6 µg/dag) (niet statistisch significant).
Inname naar leeftijd
Leeftijd
De inname van vitamine B12 is voor volwassenen hoger (11 µg/dag) dan voor kinderen (4,8 µg/dag). Vrouwen van 51-70 jaar hebben de hoogste inname (21,3 μg).
Leeftijd en geslacht (4 groepen)
De inname van vitamine B12 is voor volwassenen hoger (11 µg/dag) dan voor kinderen (4,8 µg/dag). Vrouwen van 51-70 jaar hebben de hoogste inname (21,3 μg).
Leeftijd en geslacht (16 groepen)
De inname van vitamine B12 is voor volwassenen hoger (11 µg/dag) dan voor kinderen (4,8 µg/dag). Vrouwen van 51-70 jaar hebben de hoogste inname (21,3 μg).
Inname naar gewichtsklasse
BMI en leeftijd
De inname van vitamine B12 is voor volwassenen met overgewicht/obesitas lager (8,1 µg/dag) dan voor volwassenen met een normaal of ondergewicht (17 µg/dag). Voor meisjes met overgewicht/obesitas is de inname van vitamine B12 lager (3,7 µg/dag) dan voor meisjes met een normaal of ondergewicht (7,5 µg/dag). Voor jongens zijn geen verschillen naar gewichtsklasse.
BMI, leeftijd en geslacht
De inname van vitamine B12 is voor volwassenen met overgewicht/obesitas lager (8,1 µg/dag) dan voor volwassenen met een normaal of ondergewicht (17 µg/dag). Voor meisjes met overgewicht/obesitas is de inname van vitamine B12 lager (3,7 µg/dag) dan voor meisjes met een normaal of ondergewicht (7,5 µg/dag). Voor jongens zijn geen verschillen naar gewichtsklasse.
Inname naar opleiding
Opleiding en leeftijd
De inname van vitamine B12 is voor hoogopgeleide volwassenen hoger (15,8 µg/dag) dan voor laagopgeleide volwassenen (8,5 µg/dag). Dit geldt in het bijzonder voor vrouwen (25,5 µg/dag versus 8,2 µg/dag). Voor kinderen met hoogopgeleide verzorgers is de inname van vitamine B12 lager (4,1 µg/dag) dan voor kinderen met lager opgeleide verzorgers (5 µg/dag).
Opleiding, leeftijd en geslacht
De inname van vitamine B12 is voor hoogopgeleide volwassenen hoger (15,8 µg/dag) dan voor laagopgeleide volwassenen (8,5 µg/dag). Dit geldt in het bijzonder voor vrouwen (25,5 µg/dag versus 8,2 µg/dag). Voor kinderen met hoogopgeleide verzorgers is de inname van vitamine B12 lager (4,1 µg/dag) dan voor kinderen met lager opgeleide verzorgers (5 µg/dag).
Inname naar regio
Regio
De inname van vitamine B12 is in het zuiden lager (5,7 µg/dag) dan in de overige regio's. De inname van vitamine B12 is in de overige regio's vrijwel gelijk. De gemiddelde consumptie in Nederland is 9,7 µg/dag.
Regio en leeftijd
De inname van vitamine B12 is in het zuiden lager (5,7 µg/dag) dan in de overige regio's. De inname van vitamine B12 is in de overige regio's vrijwel gelijk. De gemiddelde consumptie in Nederland is 9,7 µg/dag.
Regio, leeftijd en geslacht
De inname van vitamine B12 is in het zuiden lager (5,7 µg/dag) dan in de overige regio's. De inname van vitamine B12 is in de overige regio's vrijwel gelijk. De gemiddelde consumptie in Nederland is 9,7 µg/dag.
Inname naar stedelijkheid
Stedelijkheid
De inname van vitamine B12 is gemiddeld vrijwel evenveel voor inwoners van sterk stedelijke gebieden (11,5 µg/dag) als voor inwoners van niet-stedelijke gebieden (8,4 µg/dag). De gemiddelde consumptie in Nederland is 9,7 µg/dag.
Stedelijkheid en leeftijd
De inname van vitamine B12 is gemiddeld vrijwel evenveel voor inwoners van sterk stedelijke gebieden (11,5 µg/dag) als voor inwoners van niet-stedelijke gebieden (8,4 µg/dag). De gemiddelde consumptie in Nederland is 9,7 µg/dag.
Stedelijkheid, leeftijd en geslacht
De inname van vitamine B12 is gemiddeld vrijwel evenveel voor inwoners van sterk stedelijke gebieden (11,5 µg/dag) als voor inwoners van niet-stedelijke gebieden (8,4 µg/dag). De gemiddelde consumptie in Nederland is 9,7 µg/dag.