In het kort
Ontbijt % energie-inname
Het ontbijt levert
16%
van de energie
Ontbijt conclusie 1
Nederlanders ontbijten tussen
half 8 en half 10
Ontbijt productgroepen
Het ontbijt bestaat vooral uit:
Niet-alcoholische dranken
Zuivel en zuivelvervangers
Brood en granen
Ontbijt conclusie 2
5%
van de Nederlanders
ontbijt nooit
Wat wordt er tijdens het ontbijt gegeten en gedronken?
Grammen
Tijdens het ontbijt worden naast Niet-alcoholische dranken vooral Zuivel en zuivelvervangers, Brood, granen, rijst en pasta en Fruit, noten en olijven geconsumeerd. Zo wordt meer dan een kwart van de Brood, granen, rijst en pasta, Zoetwaren en Zuivel en zuivelvervangers tijdens het ontbijt gegeten en gedronken.
Bijdrage
Tijdens het ontbijt worden naast Niet-alcoholische dranken vooral Zuivel en zuivelvervangers, Brood, granen, rijst en pasta en Fruit, noten en olijven geconsumeerd. Zo wordt meer dan een kwart van de voedingsmiddelengroepen Brood, granen, rijst en pasta, Zoetwaren en Zuivel en zuivelvervangers tijdens het ontbijt gegeten en gedronken.
Wat levert het ontbijt aan energie en macronutriënten?
Het ontbijt levert gemiddeld 16% van de dagelijkse energie-inname.
Het ontbijt bevat gemiddeld 13 tot 19% van de macronutriënten. Alcohol is hierop een uitzondering.
Wat levert het ontbijt aan vitamines?
Het ontbijt is een levert 40% van de inname van foliumzuur. Dit komt vooral door het gebruik van verrijkte margarines en halvarines. Voor de overige vitamines, behalve retinol en vitamine B2, draagt het ontbijt minder dan 20% bij aan de inname.
Wat levert het ontbijt aan mineralen?
Het ontbijt draagt met uitzondering van jodium en calcium, minder dan 20% bij aan de inname van mineralen.
Hoe laat wordt er ontbeten?
Het ontbijt begint vaak tussen half 8 en half 10.
In deze grafiek is per half uur op de dag te zien op hoeveel procent van de meetdagen de deelnemers een eetmoment hebben.
Hoe vaak wordt er ontbeten?
Ontbijtgebruik (4 leeftijdsgroepen)
5% van de Nederlanders ontbijt nooit. Dit percentage varieert tussen 0% (kinderen van 1-3 jaar) tot 9% (mannen van 51-64 jaar).
Negen van de tien kinderen ontbijten elke dag. In de adolescentie is dit aantal lager. Van de volwassenen ontbijt 74% van de mannen altijd en 81% van de vrouwen.
Ontbijtgebruik (12 leeftijdsgroepen)
5% van de Nederlanders ontbijt nooit. Dit percentage varieert tussen 0% (kinderen van 1-3 jaar) tot 9% (mannen van 51-64 jaar).
Negen van de tien kinderen ontbijten elke dag. In de adolescentie is dit aantal lager. Van de volwassenen ontbijt 74% van de mannen altijd en 81% van de vrouwen.