In het kort
Lunch % Energie-inname
Het lunch levert
22%
van de energie
Lunch tijdstip
Nederlanders lunchen tussen
12:00 en 13:00 uur
Lunch productgroepen
De lunch bestaat vooral uit:
Niet-alcoholische dranken
Zuivel en zuivelvervangers
Brood en granen
Waar bestaat de lunch uit?
Grammen
Tijdens de lunch worden naast Niet-alcoholische dranken vooral Zuivel en zuivelvervangers, en Brood, granen, rijst en pasta geconsumeerd.
Van wat Nederlanders eten wordt gemiddeld 38% van de Bouillon, 38% van Brood, granen, rijst en pasta, 36% van de Eieren en 31% van de Vetten en oliën tijdens de lunch gegeten.
Bijdrage
Tijdens de lunch worden naast Niet-alcoholische dranken vooral Zuivel en zuivelvervangers, en Brood, granen, rijst en pasta geconsumeerd.
Van wat Nederlanders eten wordt gemiddeld 38% van de Bouillon, 38% van Brood, granen, rijst en pasta, 36% van de Eieren en 31% van de Vetten en oliën tijdens de lunch gegeten.
Wat levert de lunch aan energie en macronutriënten?
De lunch levert 22% van dagelijkse energie-inname.
Dit lunch bevat gemiddeld tussen de 21 en 28% van de macronutriënten, behalve de bijdrage aan de inname van mono- en disachariden (15%) en alcohol (1%).
Wat levert de lunch aan vitamines?
De lunch levert gemiddeld 13-44% van de vitamines, met de grootste bijdrages voor foliumzuur (44%) en retinol (33%), door het gebruik van verrijkte margarines en halvarines.
Wat levert de lunch aan mineralen?
De lunch draagt voor ongeveer 20-25% bij aan de inname van mineralen. Voor natrium en jodium (uit voedingsmiddelen) is de bijdrage hoger (29% en 33%) en voor kalium is de bijdrage lager (18%).
Hoe laat wordt er geluncht?
De starttijd van de lunch is vaak tussen 12 en 1 uur.
In deze grafiek is per half uur op de dag te zien op hoeveel procent van de meetdagen de deelnemers een eetmoment hebben.