In het kort
Diner energie-inname
De avondmaaltijd levert
35%
van de energie
Diner tijdstip
Nederlanders eten de avondmaaltijd
rond 18:00 uur
Diner productgroepen
Aardappelen, Groenten, Peulvruchten
Vlees en vleesvervangers en
Vis, schaal- en schelpdieren
worden vooral tijdens de avondmaaltijd gegeten
Wat wordt er tijdens de avondmaaltijd gegeten en gedronken?
Grammen
Tijdens de avondmaaltijd worden naast Niet-alcoholische dranken vooral Groenten, Zuivel en zuivelvervangers, Brood, granen, rijst en pasta, Vlees en vleesvervangers en Aardappelen geconsumeerd.
Van wat Nederlanders eten wordt gemiddeld 93% van de Aardappelen, 81% van de Groenten, 79% van de Peulvruchten, 76% van de Sauzen en smaakmakers, 72% van de Vlees en vleesvervangers en 68% van de Vis, schaal- en schelpdieren tijdens de avondmaaltijd gegeten.
Bijdrage
Tijdens de avondmaaltijd worden naast Niet-alcoholische dranken vooral Groenten, Zuivel en zuivelvervangers, Brood, granen, rijst en pasta, Vlees en vleesvervangers en Aardappelen geconsumeerd.
Van wat Nederlanders eten wordt gemiddeld 93% van de Aardappelen, 81% van de Groenten, 79% van de Peulvruchten, 76% van de Sauzen en smaakmakers, 72% van de Vlees en vleesvervangers en 68% van de Vis, schaal- en schelpdieren tijdens de avondmaaltijd gegeten.
Wat levert de avondmaaltijd aan energie en macronutriënten?
De avondmaaltijd levert 35% van de dagelijkse energie-inname.
De avondmaaltijd bevat voor ongeveer een derde tot de helft van de macronutriënten. Van de inname van alcohol en mono- en disachariden is gemiddeld 21% bij de avondmaaltijd.
Wat levert de avondmaaltijd aan vitamines?
De avondmaaltijd levert 69% van de inname van vitamine K1 en bijna de helft van de inname van B6, B3 en C. Voor de andere vitamines bevat de avondmaaltijd 31 tot 41% van de vitamines.
Wat levert de avondmaaltijd aan mineralen?
De avondmaaltijd is een belangrijke bron van heem-ijzer (61%). De bijdrage aan de inname van andere mineralen varieert van 31 tot 41%, alleen voor calcium en jodium uit voedingsmiddelen is de bijdrage lager (respectievelijk 27 en 23%).
Hoe laat wordt de avondmaaltijd gegeten?
De avondmaaltijd begint vaak tussen half 6 en half 7.
In deze grafiek is per half uur op de dag te zien op hoeveel procent van de meetdagen de deelnemers een eetmoment hebben.