Inname van vitamines van 1-79-jarigen naar eetmoment

Sla de grafiek Inname van vitamines naar eetmoment over en ga naar de datatabel

De avondmaaltijd levert voor de meeste vitamines de grootste bijdrage aan de dagelijkse inname. Uitzonderingen hierop zijn retinol en foliumzuur, waar de lunch de grootste bijdrage levert met respectievelijk 33% en 44%. Behalve voor retinol, vitamine B2 en foliumzuur draagt het ontbijt minder dan 20% bij aan de inname van de overige vitamines. De bijdrage van eten en drinken tussendoor aan de inname van vitamines varieert van 11% tot 27% en is het hoogst voor vitamine C (27%).
N.B. De innames uit voedingssupplementen zijn hierin niet meegenomen.